安哥拉卡波耶拉 ECMAR (Capoeira Angola：Ecamar)

🏷️ 活动简介

Capoeira Angola: Ecamar 结合舞蹈、武术、音乐与文化传统，通过 Afro-Brazilian 的 Capoeira Angola 风格，带来身体与精神上的综合锻炼。课程不仅训练动作与节奏，也融合仪式、音乐与文化元素，适合希望提升自觉、身体协调与文化理解的人参加。

✨ 活动亮点

• 文化深度：深入了解和体验非洲-巴西的丰富历史和文化，不仅仅是体育锻炼。

• 综合训练：同时发展身体协调性、柔韧性、节奏感和反应能力。

• 音乐元素：学习演奏卡波耶拉的传统乐器（如 Berimbau）和演唱歌曲，音乐是训练的核心。

• 社群氛围：强调尊重、社群精神和包容性，是一个非常独特和支持性的学习环境。

📅 日期与时间

• 每周二 18:30 – 20:00／20:30

• 每周四 18:30 – 20:30

📍 地点

Melbourne 市中心，多元文化中心 — 地址为 506 Elizabeth Street, Melbourne VIC 3000

💰 费用

• 一节课费用约为 A$ 5–15（按普通／普通等级计费）

👤 参与者／报名条件

• 适合对 Capoeira Angola 感兴趣的初学者和有经验者。

• 无需事先有舞蹈或武术基础。

• 鼓励参与者带着开放态度，投入音乐、文化与身体练习。

🎯 课程特色与收获

• 同时锻炼力量、灵活性、节奏感与协调性。

• 通过音乐、舞步、传统仪式与社群互动，增强自我认知与文化体验。

• 提升身体控制能力、耐力与身心灵平衡。