登录
活动介绍
“墨尔本周四Glenroy社区太极课 Tai Chi Thursdays” 是一个轻松、包容、适合所有年龄与体能水平的免费社区活动，在墨尔本北部区域每周四举行。课程由 Active Merri-bek 认证教练带领，旨在帮助大家通过太极动作达到身体平衡、放松身心、提升灵活性与专注力。
———————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
举办地点
Glenroy 社区中心图书馆（Glenroy Community Hub Library）
地址：Glenroy Community Hub, 50 Wheatsheaf Road, Glenroy VIC 3046, Melbourne
举办时间
每周四 3:30PM 至 4:30PM 定期举办
———————————————————————————————————————————————————
费用
免费参与
———————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
适合对象:
-
想学习太极／刚接触太极的人
-
想通过温和运动改善灵活性、平衡、身体与心理健康者
-
想参加社区活动、结交朋友／融入当地社区的人
-
各年龄、各体能水平者皆欢迎
———————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
活动亮点
-
免费参加
-
动作柔和、易学 — 结合伸展、呼吸、放松与正念
-
有助于提升平衡、柔韧性、心肺健康、身体意识；减压、增强专注与内在平静
-
社区友好氛围 — 适合所有年龄层 & 各种体能水平者参加
更多活动详情请浏览：墨尔本周四Glenroy社区太极课 Tai Chi Thursdays
评论
还没有评论。